De lekkerste vegan pannenkoeken

Name: De lekkerste vegan pannenkoeken
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 250 ml Amandelmelk; 1 stuk Banaan (rijp); 100 g Havermout (glutenvrij)

Terug

Premium

De lekkerste vegan pannenkoeken

Living the Green Life

Aan het begin van de week deelde ik mijn supermakkelijke recept voor gezonde wafels. Deze werden zo goed ontvangen door jullie, dat ik graag nog een g...

Macro's(per portie)

490Kcal

Vet

18% (10 g)

Eiwit

13% (16 g)

Koolh

69% (85 g)

74 g Netto, 11 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Aan het begin van de week deelde ik mijn supermakkelijke recept voor gezonde wafels. Deze werden zo goed ontvangen door jullie, dat ik graag nog een golden oldie in een nieuw, healthy jasje wilde steken. Ik heb het, hoe kan het ook anders, over de pannenkoek! Pannenkoeken zijn favoriet van ons kleine meisje, ze eet ze het liefste zo van de stapel af. De foto hierboven is precies de stapel pannenkoeken die ik, nadat ik de foto had gemaakt, voor haar neerzette. Ze eet er dan zo vijf achter elkaar op en neemt een hapje van de overige pannenkoeken (ze zijn vrij klein). Ik ben blij dat ik niet bang hoef te zijn dat ze teveel suikers, e-nummers of koemelk binnenkrijgt want deze pannenkoeken zijn vegan én suikervrij. De enige zoetstof die wordt gebruikt is een rijpe banaan. Dus ben je, net als ik, mama en opzoek naar een lekkere snack voor je kinderen óf wil je gewoon jezelf eens verwennen? Doe jezelf dan een plezier en probeer dan snel dit fijne recept voor échte healthy pannenkoeken!

Macro's(per portie)

490Kcal

Vet

18% (10 g)

Eiwit

13% (16 g)

Koolh

69% (85 g)

74 g Netto, 11 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Amandelmelk

250 ml

Havermout (glutenvrij)

100 g

Banaan (rijp)

1 stuk

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

10 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.