Pasta met vegan champignonsaus en asperges

Name: Pasta met vegan champignonsaus en asperges
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g Cashewnoten; 3 el Amandelmelk; naar smaak Keltisch zeezout; naar smaak Zwarte peper; 2 teentjes Knoflook; 1⁄2 el Olijfolie (milde); 1⁄2 el Citroensap; 20 g Kastanjechampignons; 1⁄2 el Pijnboompitjes; 1⁄2 el Edelgistvlokken; 50 g Groene Asperges; 65 g Glutenvrije pasta

Terug

Premium

Pasta met vegan champignonsaus en asperges

Living the Green Life

Gister zag ik ze op de markt weer liggen, groene asperges! Ik vind ze heerlijk maar kom vaak niet verder dan ze te wokken en door een salade te gooien...

Macro's(per portie)

667Kcal

Vet

47% (35 g)

Eiwit

10% (16 g)

Koolh

43% (71 g)

67 g Netto, 4 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Gister zag ik ze op de markt weer liggen, groene asperges! Ik vind ze heerlijk maar kom vaak niet verder dan ze te wokken en door een salade te gooien (i know, shame on me!) Om mijn gebrek aan lekkere aspergerecepten goed te maken, heb ik gister me opgesloten in de keuken. Dat was helemaal geen verkeerd idee want daar was ineens deze overheerlijke pasta met vegan champignonsaus en asperges. Makkelijk, snel te maken, superlekker en voedzaam. Plus het is weer zo’n recept waarvan mensen zullen zeggen: huh vegan? Dat had ik niet eens door! Aanrader dus wanneer je vrienden te eten krijgt:)

Macro's(per portie)

667Kcal

Vet

47% (35 g)

Eiwit

10% (16 g)

Koolh

43% (71 g)

67 g Netto, 4 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Olijfolie (milde)

¹⁄₂ el

Knoflook

2 teentjes

Groene Asperges

50 g

Glutenvrije pasta

65 g

Kastanjechampignons

20 g

Cashewnoten

50 g

Amandelmelk

3 el

Edelgistvlokken

¹⁄₂ el

Citroensap

¹⁄₂ el

Keltisch zeezout

naar smaak

Zwarte peper

naar smaak

Pijnboompitjes

¹⁄₂ el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

20 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.