Friet met stoofvlees

Name: Friet met stoofvlees
Prep time: 10 min
Cook time: 240 min
Total time: 250 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Keltisch zeezout; naar smaak Zwarte peper; 1⁄2 el Kokosolie; 1⁄2 stuk Ui; 1 teentje Knoflook; 50 ml Water; 1⁄2 tl Paprikapoeder; 1 3⁄4 el Balsamico azijn; 1 stuk Laurierblad; 200 g Runder riblap; 1⁄4 tl Gemalen kruidnagel; 1⁄4 el Kokosolie; 190 g Pastinaak; vel Bakpapier

Terug

Premium

Friet met stoofvlees

Marinka Bil

Macro's(per portie)

754Kcal

Vet

55% (46 g)

Eiwit

22% (41 g)

Koolh

23% (43 g)

32 g Netto, 11 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

754Kcal

Vet

55% (46 g)

Eiwit

22% (41 g)

Koolh

23% (43 g)

32 g Netto, 11 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Stoofvlees

Kokosolie

¹⁄₂ el

¹⁄₂ stuk

Knoflook

1 teentje

Runder riblap

200 g

Laurierblad

1 stuk

Paprikapoeder

¹⁄₂ tl

Gemalen kruidnagel

¹⁄₄ tl

Water

50 ml

Balsamico azijn

1 ³⁄₄ el

Keltisch zeezout

naar smaak

Zwarte peper

naar smaak

Frietjes

Pastinaak

190 g

Kokosolie

¹⁄₄ el

Bakpapier

vel

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

4 uur 0 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.