Gevulde pompoen

Name: Gevulde pompoen
Prep time: 20 min
Cook time: 60 min
Total time: 80 min
Yield: 1
Ingredients: 1 stuk Ei; naar smaak Zwarte peper; 1⁄2 el Kokosolie; 1⁄2 stuk Ui; 1 el Knoflook; 125 g Rundergehakt; 50 g Spinazie; 1⁄2 tl Verse Rozemarijn; naar smaak Zout; 1⁄2 stuk Pompoen; 50 g Shiitake paddestoelen

Terug

Premium

Gevulde pompoen

Marinka Bil

Macro's(per portie)

624Kcal

Vet

41% (28 g)

Eiwit

26% (40 g)

Koolh

33% (52 g)

46 g Netto, 6 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

624Kcal

Vet

41% (28 g)

Eiwit

26% (40 g)

Koolh

33% (52 g)

46 g Netto, 6 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Pompoen

¹⁄₂ stuk

Kokosolie

¹⁄₂ el

¹⁄₂ stuk

Knoflook

1 el

Shiitake paddestoelen

50 g

Rundergehakt

125 g

Spinazie

50 g

Verse Rozemarijn

¹⁄₂ tl

Zwarte peper

naar smaak

Zout

naar smaak

1 stuk

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

20 min

Kooktijd

1 uur 0 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.