Indiase Paleo Wraps

Name: Indiase Paleo Wraps
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 1 1⁄4 el Keltisch zeezout; 1 1⁄4 el Water; 5 g Kokosmeel; 5 g Arrowrootpoeder; 1 stuk Eiwitten; 1⁄2 el Kokosolie; 1 teentje Knoflook; 150 g Rundergehakt; 2 handjes Spinazie; 1⁄2 stuk Rode ui; 1⁄2 stuk Rode peper; 175 g Zoete aardappel; 1⁄2 tl Gedroogde koriander; 2 el Verse koriander; 0 tl Zout; 1⁄4 tl Gedroogde kurkuma; 1⁄4 tl Gemberpoeder

Terug

Indiase Paleo Wraps

Marinka Bil

Macro's(per portie)

593Kcal

Vet

41% (27 g)

Eiwit

26% (38 g)

Koolh

33% (49 g)

40 g Netto, 9 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

593Kcal

Vet

41% (27 g)

Eiwit

26% (38 g)

Koolh

33% (49 g)

40 g Netto, 9 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Wraps maken

Eiwitten

1 stuk

Kokosmeel

5 g

Arrowrootpoeder

5 g

Water

1 ¹⁄₄ el

Keltisch zeezout

1 ¹⁄₄ el

Vulling

Kokosolie

¹⁄₂ el

Rode ui

¹⁄₂ stuk

Knoflook

1 teentje

Rode peper

¹⁄₂ stuk

Rundergehakt

150 g

Zoete aardappel

175 g

Gedroogde koriander

¹⁄₂ tl

Gemberpoeder

¹⁄₄ tl

Gedroogde kurkuma

¹⁄₄ tl

Zout

0 tl

Spinazie

2 handjes

Verse koriander

2 el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

15 min

Kooktijd

15 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.