Kokos chia pudding

Name: Kokos chia pudding
Prep time: 5 min
Cook time: 60 min
Total time: 65 min
Yield: 1
Ingredients: ter garnering Gemengde noten; 1 el Honing; 250 ml Volvette kokosmelk; 1 tl Citroensap; 2 1⁄2 el Chiazaad; 1 hand Gemengd fruit; 5 g Cacaonibs; 1⁄4 tl Vanillepoeder

Terug

Kokos chia pudding

Marinka Bil

Deze pudding is op zijn lekkerst wanneer je deze de avond van tevoren al maakt: dan zijn de chiazaadjes optimaal verzadigd met het vocht uit de kokosm...

Macro's(per portie)

670Kcal

Vet

65% (49 g)

Eiwit

8% (13 g)

Koolh

27% (46 g)

32 g Netto, 14 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Deze pudding is op zijn lekkerst wanneer je deze de avond van tevoren al maakt: dan zijn de chiazaadjes optimaal verzadigd met het vocht uit de kokosmelk en is de pudding lekker dik. Het duurt slechts 5 minuten om de pudding te maken, en wanneer je het ’s nachts in laat dikken kun je ’s ochtends direct gaan eten. Met de toppings kun je natuurlijk weer eindeloos variëren, zo heb je iedere dag iets anders.

Macro's(per portie)

670Kcal

Vet

65% (49 g)

Eiwit

8% (13 g)

Koolh

27% (46 g)

32 g Netto, 14 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Volvette kokosmelk

250 ml

Chiazaad

2 ¹⁄₂ el

Honing

1 el

Citroensap

1 tl

Vanillepoeder

¹⁄₄ tl

Gemengd fruit

1 hand

Cacaonibs

5 g

Gemengde noten

ter garnering

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

5 min

Kooktijd

1 uur 0 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.