Ontbijtburgers met guacamole

Name: Ontbijtburgers met guacamole
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: naar smaak Zwarte peper; 1⁄2 el Kokosolie; 1 teentje Knoflook; 150 g Rundergehakt; 1⁄2 stuk Rode ui; 1⁄2 stuk Tomaten; 1 stuk Avocado; 25 g Gemengde sla; 1 el Verse koriander; 1⁄2 stuk Limoen (sap); naar smaak Zout; 1⁄2 tl Gehaktkruiden

Terug

Ontbijtburgers met guacamole

Marinka Bil

Mijn favoriete ontbijt. Zelfgemaakte hamburgers met guacamole. Heerlijk, en in 15 minuutjes op tafel. Terwijl je de hamburgers laat garen in de pan ma...

Macro's(per portie)

651Kcal

Vet

64% (47 g)

Eiwit

21% (34 g)

Koolh

15% (24 g)

11 g Netto, 13 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Mijn favoriete ontbijt. Zelfgemaakte hamburgers met guacamole. Heerlijk, en in 15 minuutjes op tafel. Terwijl je de hamburgers laat garen in de pan maak je namelijk de guacamole, dat gaat prima en zonder stress. Wie ‘s ochtends graag nog sneller klaar is, kan de hamburgers ook de avond van tevoren al maken.

Macro's(per portie)

651Kcal

Vet

64% (47 g)

Eiwit

21% (34 g)

Koolh

15% (24 g)

11 g Netto, 13 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Rundergehakt

150 g

Gehaktkruiden

¹⁄₂ tl

Kokosolie

¹⁄₂ el

Avocado

1 stuk

Rode ui

¹⁄₂ stuk

Tomaten

¹⁄₂ stuk

Knoflook

1 teentje

Verse koriander

1 el

Limoen (sap)

¹⁄₂ stuk

Zwarte peper

naar smaak

Zout

naar smaak

Gemengde sla

25 g

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

5 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.