Thais paleo runderstoofpotje met bloemkoolrijst

Name: Thais paleo runderstoofpotje met bloemkoolrijst
Prep time: 20 min
Cook time: 480 min
Total time: 500 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 tl Keltisch zeezout; 3⁄4 el Kokosolie; 1⁄4 stuk Ui; 1 teentje Knoflook; 35 g Tomatenpuree (blik); 50 g Wortel; 0.5 cm Verse gember; 0 handjes Verse koriander; 100 ml Volvette kokosmelk (blik); 1⁄4 stuk Limoen (sap); 1⁄4 el Vissaus; 115 g Runderstoofvlees; 1⁄4 stuk Broccoli; 1 1⁄2 el Rode curry pasta; 40 g jicama (Yambean); naar smaak Zwarte peper; 1⁄4 stuk Bloemkool; 1⁄4 stuk Limoen (rasp); 0 snufjes Chilivlokken; 1 3⁄4 el Groentebouillon

Terug

Premium

Thais paleo runderstoofpotje met bloemkoolrijst

Maak maar meteen een grote Crock-Pot of slowcooker vol van dit heerlijk geurige stoofpotje, want je kunt dit ook nog goed invriezen en later eten.

Macro's(per portie)

616Kcal

Vet

46% (31 g)

Eiwit

25% (38 g)

Koolh

29% (45 g)

32 g Netto, 13 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Maak maar meteen een grote Crock-Pot of slowcooker vol van dit heerlijk geurige stoofpotje, want je kunt dit ook nog goed invriezen en later eten.

Macro's(per portie)

616Kcal

Vet

46% (31 g)

Eiwit

25% (38 g)

Koolh

29% (45 g)

32 g Netto, 13 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Voor de stoofpot

Kokosolie

³⁄₄ el

Runderstoofvlees

115 g

¹⁄₄ stuk

Knoflook

1 teentje

Verse gember

0.5 cm

Volvette kokosmelk (blik)

100 ml

Tomatenpuree (blik)

35 g

Rode curry pasta

1 ¹⁄₂ el

Vissaus

¹⁄₄ el

Limoen (sap)

¹⁄₄ stuk

Keltisch zeezout

¹⁄₂ tl

Broccoli

¹⁄₄ stuk

Wortel

50 g

Verse koriander

0 handjes

jicama (Yambean)

40 g

Voor de bloemkoolrijst

Bloemkool

¹⁄₄ stuk

Groentebouillon

1 ³⁄₄ el

Limoen (rasp)

¹⁄₄ stuk

Chilivlokken

0 snufjes

Zwarte peper

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

20 min

Kooktijd

8 uur 0 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.