Thaise curry met garnalen

Name: Thaise curry met garnalen
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Aziatisch
Ingredients: naar smaak Keltisch zeezout; naar smaak Zwarte peper (versgemalen); 1⁄2 el Kokosolie; 1⁄4 stuk Ui; 1⁄4 stuk Rode paprika; 50 g Champignons; 1⁄4 stuk Courgette; 1⁄4 stuk Wortel; 100 ml Volvette kokosmelk; 100 g Garnalen (gepeld en gewassen); 50 g Sugarsnaps; 1⁄4 stuk Ananas; 1⁄4 stuk Broccoli; 40 g Bamboescheuten; 1⁄2 stengel Citroengras (Sereh)

Terug

Premium

Thaise curry met garnalen

Wederom een gezond en makkelijk bijgerecht waarmee super te variëren is door met verschillende kruiden te werken. We geven hieronder een lekker pittig...

Macro's(per portie)

562Kcal

Vet

37% (23 g)

Eiwit

21% (30 g)

Koolh

42% (59 g)

48 g Netto, 11 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Wederom een gezond en makkelijk bijgerecht waarmee super te variëren is door met verschillende kruiden te werken. We geven hieronder een lekker pittige suggestie, maar ga vooral experimenteren en vind je eigen favoriete combinatie!

Macro's(per portie)

562Kcal

Vet

37% (23 g)

Eiwit

21% (30 g)

Koolh

42% (59 g)

48 g Netto, 11 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Kokosolie

¹⁄₂ el

¹⁄₄ stuk

Garnalen (gepeld en gewassen)

100 g

Broccoli

¹⁄₄ stuk

Sugarsnaps

50 g

Wortel

¹⁄₄ stuk

Champignons

50 g

Courgette

¹⁄₄ stuk

Rode paprika

¹⁄₄ stuk

Bamboescheuten

40 g

Ananas

¹⁄₄ stuk

Citroengras (Sereh)

¹⁄₂ stengel

Volvette kokosmelk

100 ml

Keltisch zeezout

naar smaak

Zwarte peper (versgemalen)

naar smaak

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

30 min

Kooktijd

20 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.