Vegetarische curry met bloemkoolrijst

Name: Vegetarische curry met bloemkoolrijst
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: 3⁄4 el Kokosrasp; 125 g Champignons; 200 g Bloemkool (rijst); 15 g Roomboter ongezouten; 1⁄4 stuk Ui; 1 teentje Knoflook; 1⁄2 tl Komijn; 1 cm Verse gember; 100 g Tomatenblokjes; 1⁄2 tl Gedroogde koriander; 1⁄4 tl Chilipoeder; 50 ml Volvette kokosmelk; 1⁄4 tl Gedroogde kurkuma; 1⁄2 tl Garam masala

Terug

Vegetarische curry met bloemkoolrijst

Macro's(per portie)

358Kcal

Vet

59% (23 g)

Eiwit

12% (11 g)

Koolh

29% (26 g)

17 g Netto, 9 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

358Kcal

Vet

59% (23 g)

Eiwit

12% (11 g)

Koolh

29% (26 g)

17 g Netto, 9 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Champignons

125 g

Roomboter ongezouten

15 g

Bloemkool (rijst)

200 g

Kokosrasp

³⁄₄ el

Saus

¹⁄₄ stuk

Verse gember

1 cm

Knoflook

1 teentje

Tomatenblokjes

100 g

Gedroogde koriander

¹⁄₂ tl

Garam masala

¹⁄₂ tl

Komijn

¹⁄₂ tl

Gedroogde kurkuma

¹⁄₄ tl

Chilipoeder

¹⁄₄ tl

Volvette kokosmelk

50 ml

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Makkelijk

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

25 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.