Kleurrijke plaattaart met hummus

Name: Kleurrijke plaattaart met hummus
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄4 tl Komijn (gemalen); 1⁄4 stuk Rode paprika; 3⁄4 stuk Rode ui; 1⁄4 stuk Courgette; 1⁄4 tl Gedroogde koriander; 1⁄4 tl Chilipoeder; 1⁄2 bosje Peterselie; 70 g Cherrytomaatjes; 1⁄4 stuk Aubergine; 50 g Kikkererwten (ingeblikt); 70 g Hummus (Mediterraanse); 90 g Bladerdeeg

Terug

Premium

Kleurrijke plaattaart met hummus

Your Meal Planners

Macro's(per portie)

648Kcal

Vet

49% (35 g)

Eiwit

10% (16 g)

Koolh

41% (66 g)

56 g Netto, 10 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

648Kcal

Vet

49% (35 g)

Eiwit

10% (16 g)

Koolh

41% (66 g)

56 g Netto, 10 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Bladerdeeg

90 g

Courgette

¹⁄₄ stuk

Aubergine

¹⁄₄ stuk

Rode paprika

¹⁄₄ stuk

Rode ui

³⁄₄ stuk

Komijn (gemalen)

¹⁄₄ tl

Gedroogde koriander

¹⁄₄ tl

Chilipoeder

¹⁄₄ tl

Cherrytomaatjes

70 g

Hummus (Mediterraanse)

70 g

Kikkererwten (ingeblikt)

50 g

Peterselie

¹⁄₂ bosje

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

15 min

Kooktijd

25 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.