Pompoenspaghetti met boerenkool

Name: Pompoenspaghetti met boerenkool
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: 1⁄2 el Kokosolie; 1⁄2 tl Komijn; 1⁄2 stuk Rode ui; 2 plakjes Ontbijtspek; 0 tl Zout; 2 el Pompoenpitten; 500 g Flespompoen; 1 el Verse salie; 1 blaadje Boerenkool

Terug

Premium

Pompoenspaghetti met boerenkool

Marinka Bil

Macro's(per portie)

473Kcal

Vet

34% (18 g)

Eiwit

10% (12 g)

Koolh

56% (66 g)

53 g Netto, 13 g Vezels

Plaats als eerste een reactie!

Macro's(per portie)

473Kcal

Vet

34% (18 g)

Eiwit

10% (12 g)

Koolh

56% (66 g)

53 g Netto, 13 g Vezels

Beoordeel

Ingrediënten

Porties

Flespompoen

500 g

Kokosolie

¹⁄₂ el

Rode ui

¹⁄₂ stuk

Boerenkool

1 blaadje

Verse salie

1 el

Komijn

¹⁄₂ tl

Zout

0 tl

Ontbijtspek

2 plakjes

Pompoenpitten

2 el

Instructies

Moeilijkheidsgraad

Normaal

Voorbereidingstijd

10 min

Kooktijd

15 min

Go Premium en bekijk de instructies van deze en 2197 andere Premium recepten.

Go Premium

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.

Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten. Ga Premium om de instructies te zien van dit recept en 2197 andere Premium recepten.